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2021-02

ウォーキング - 2021.02.27 Sat

Apple Watchで音楽を聴きながら、あとは手ぶらでウォーキング。
ところがこの基地の滑走路横の道を通る時だけ、ワイヤレスイヤホンの音がブツブツと途切れる。多分航空管制の強い電波のせいではないかと思う。ここを離れると音楽は正常に聴こえるので。

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公園のモクレンもまだつぼみの状態。暖かい日が続いているので、もうすぐ一気に花開きそうな気がする。

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公園内は老木が多いので、あちこちで伐採作業をしている。家に暖炉でもあれば薪としてもらうんだけどな。

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寒いけど、ほんとにいい天気が続く。近いうちにこの公園内でBBQがオープンする予定。近所の皆さんと一緒に楽しむつもり。

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散歩コースの途中にある稲荷山配水場の大きなタンク。災害時にも安心のしっかりした施設だ。

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この配水場の横に小さな「稲荷山公園」があり、ちょっとした展望台から市内の景色が見渡せる。夜景もきれいに見える場所だ。

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梅もきれいに咲いていて、次はいよいよ桜の季節に移り変わっていく。

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こんなコースを音楽を聴きながら30分程度の毎日のウォーキング。CDアルバム1枚弱の時間だ。


Apple Watchで自己管理 - 2021.02.14 Sun

旅行にも出かけられず、自宅待機のような状態でいると、健康に良くない。日々の体調管理をきちんと行えるほど、意志も強くないので、Apple Watchの助けを借りて自己管理に努めようと思った。

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これはApple Watch Nike SE GPSモデルの40mmサイズだ。文字盤をインフォグラフ表示にしておくと、ここかから8つの様々な機能を呼び出せる。ウォーキングなどのアクティビティを記録したり、一日の結果を判りやすく視覚化したり、至れり尽くせりでモチベーションを高めてくれる仕組みだ。また日中座りっぱなしで仕事をしていると、一分間深呼吸をしましょうといった、アラームが表示されたりする。

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これは気に入っているアプリで、自分で設定した毎日のタスクを実行するための動機づけを行ってくれるものだ。実行済みのタスクをタップすると色が変わるだけのシンプルなものだが、ついつい忘れそうな些細なことを思い出させてくれる。水分を摂るだとか、ストレッチをするとか、楽器練習をする、などの自分なりのタスクを登録しておくのが便利だ。

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文字盤のデザインは色々変えられるが、私はこのシンプルなトイストーリーのキャラクターが気に入っている。あの映画のキャラクターが次々と登場し、いろんなアクションを見せてくれる。

さらにApple WatchにはSUICAが登録できるので、ウォーキング時に音楽を聴きながら、いざとなると電車にも乗れて、買い物も可能というのが凄い。

便利なものはとにかく体験し、使ってみないとね。


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Author:masa
Small House Style へようこそ!2011年に念願のリタイア生活に入りました。フリーでデザインの仕事をしながらも、趣味の世界も充実させ、楽しみたいと考えています。どんな生活になるのか、ブログを通じてみなさまにご紹介しましょう。

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